Oleh: Yeni risti novianti
Pandemi COVID-19 tidak bisa dianggap remeh. Selama 2 bulan lebih, hampir1.300 lebih penduduk Indonesia meninggal dunia akibat (COVID-19). Selain itu, Berkerja ditempat umum / publik juga berisiko karena membuat kita bertemu dengan banyak orang dan dapat memperbesar risiko penularan COVID-19. Oleh karena itu, semua penduduk Indonesia dihimbau untuk terus berada dirumah saja dan menjaga kesehatan diri mereka masing-masing.
Akan tetapi, sebagian masyarakat di Indonesia mengklaim bahwa mereka tidak bisa tetap dirumah karena harus masuk ke tempat kerja demi mencari nafkah. Yang berpendapat seperti itu adalah sebagian besar dari kepala rumah tangga. Nah, jangan khawatir. Anda tetap bisa aman selama berada ditempat kerja dengan berbagai tips berikut ini.
1. Ketika berada diperjalanan menuju tempat kerja
Hal yang pertama yang harus Anda perhatikan adalah kondisi kesehatan, jika anda merasa kurang sehat dan tidak memungkinkan untuk masuk berkerja seegeralah menghubungi kepada atasan Anda. Jika kondisi Anda baik dan memungkinkan untuk berkerja gunakanlah pakaian panjang ketika pergi keluar rumah, selain itu, selalu gunakan masker dan usahakan untuk tidak menggunakan transportasi umum.
Jika memang Anda berniat dan terpaksa untuk menggunakan kendaraan umum, terapkan PSBB yang telah dianjurkan oleh pemerintah seperti melakukan social distancing / jaga jarak minimal 1 meter dari orang lain. Selain itu, selalu gunakan masker dan hindari kontak fisik dengan penumpang lain. Usahakan untuk menggunakan hand sanitizer.
2. Ketika berada di tempat kerja
Jika Anda sudah berada di tempat kerja bukan berarti Anda sudah berada pada zona aman. Anda harus melakukan berbagai hal berikut ini untuk menjaga kesehatan :
• Ketika tiba segeralah cuci tangan Anda dengan menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik.
• Jangan lupa untuk menggunakan siku ketika menekan tombol lift maupun membuka pintu kantor.
• Jaga jarak dengan orang lain ketika Anda berada di lift.
• Rutinlah membersihkan meja atau menyemprotkan menggunakan disinfektan.
• Jaga jarak dengan orang lain ditempat kerja minimal 2 meter, dan upayakan untuk tidak menyetuh benda apaun.
• Hindari kontak fisik, dan menerapkan prilaku hidup bersih dan sehat selama ditempat kerja.
3. Bagi perkerja diarea publik
Bagi Anda yang berkerja ditempat publik / umum., jangan lupa untuk selalu menggunkan masker demi kesehatan pernafasan Anda sendiri. Selain itu, selalu jaga jarak aman dan terapkan penggunaan hand sanitizer selama maksimal 4 jam sekali.
4. Ketika tiba dirumah
Ketika tiba di rumah, segera lepas pakaian yang Anda kenakan untuk bekerja.Jangan bersentuhan dengan barang-barang dirumah atau anggota keluarga jika Anda belum mandi dan berganti pakaian.Masker yang Anda kenakan juga sebaiknya dicuci, atau dirobek jika modelnya adalah masker sekali pakai.Setelah itu, usahakan membersihkan barang-barang yang dibawa dengan menggunakan disinfektan.
Itulah beberapa tips tetap aman dan sehat meskipun sedang tidak dirumah dan harus bekerja diluar.
*Jurusan pendidikan agama islam, fakultas Tarbiyah dan Keguruan, Universitas Islam Negeri Sulthan Thaha Saifuddin Jambi